Студия фитнеса и танцев для девушек и детей

Тел: +7 (727) 354-35-65  Моб: +7 (771) 4444 661  Алматы, ул. Хусаинова, 225 → СХЕМА ПРОЕЗДА                 

Zumba tonus


Zumba tonus в Алматы – плод изобретательного ума американцев. Когда йога, аэробика, пилатес порядком поднадоели и появилась необходимость в чем-то новом, появилась Zumba, которая стала достойной альтернативой традиционным фитнес-направлениям. Представительницы прекрасного пола из разных стран уже успели оценить все преимущества этого вида физической активности. Пришел черед и жительниц нашего города, которые с восторгом приняли новинку.
Комплекс упражнений Zumba tonus базируется на миксе танцевальных шагов из разных направлений. Основная часть позаимствована из латины. Но добавление элементов из других направлений делает Zumba более насыщенной и интересной.
Женщины выбирают это фитнес-направление по нескольким причинам. Для многих определяющую роль играет тот факт, что занятия Зумбой помогают избавиться от лишнего веса, сделать фигуру стройной, а тело – упругим. И все это без сложных и утомительных физических упражнений. Отзывы тех, кто уже начал осваивать Zumba tonus, говорят о том, что каждое занятие – это очередной шаг на пути не только к физическому, но и к духовному совершенству. Стать привлекательной, уверенной в себе, раскрепощенной – разве не об этом мечтает каждая женщина?
Ограничений для занятий Zumba tonus практически нет. Это направление доступно и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь силовые нагрузки на тренировках отсутствуют, и тем, кто не может заниматься спортом из-за проблем с позвоночником и т.д. Танцевать можно всем, тем более что Зумба – это простой танец без четко определенных движений.
Главное – слушать музыку и повторять за тренером, но импровизацию тоже никто не запрещал!