Студия фитнеса и танцев для девушек и детей

Тел: +7 (727) 354-35-65  Моб: +7 (771) 4444 661  Алматы, ул. Хусаинова, 225 → СХЕМА ПРОЕЗДА                 

Aero Mix

Направление Aero Mix в Алматы – это аэробика, которая выстраивается блоками. В ней присутствуют кое-какие элементы из силовой, степ и танцевальной аэробики. Сюда же включается проработка тех зон тела, с которыми обычно возникают проблемы (бедра и ягодицы, руки и живот).
Основная цель занятий – постепенное похудение и дополнительное укрепление сердца и костей. Помогает такой микс поддерживать отличное настроение, тонус тела и отменное физическое состояние. Развивать координацию и заметно снизить свой вес теперь можно во время интересных занятий, а не изнуряя себя в тренажерном зале. Да и скучать на уроках точно не придется – ритмичные движения и веселая музыка – это отличный вариант, как для начала дня, так и для его окончания.
Кроме этого, энергичные движения заставят организм «проснуться» и двигаться в заданном направлении. Результат от занятий не придется долго ждать. Каждая тренировка будет дарить все больше бодрости и желания двигаться дальше.
Такое занятие легко совместит в себе разные стили аэробики и различные направления, начиная от степа и оканчивая кросс-тренингом. Плюс в том, что она подойдет для людей с разными уровнями подготовки. С первых занятий Aero Mix понравится многим.
Заинтересовались? Звоните и мы вас запишем на пробное занятие.